4 Pomysły dla mądrych sportowców, którzy nadmiernie oceniają w zawodach

nad wiary podczas zawodów

Czy bycie mądrym sportowcem pomaga (lub Twoim graczom) znacznie lepiej w konkurencji?

Co sugeruję Smart? Możesz pomyśleć o dwóch rodzajach inteligentnych dla sportowców: (1) zdolność krytycznej analizy, a także (2) inteligencji gry.

Chcesz #2 Smarts: Możliwość zrozumienia swojego sportu, a także zastosowanie taktyk, a także metody bycia inteligentnym graczem, na przykład zrozumienie, jaką grę można uruchomić, a także kiedy.

Jeśli chodzi o nr 1, zdolność do krytycznej oceny może być zarówno przydatna, jak i szkodliwa dla twojego osiągnięcia. Świetna wiadomość, mądrzy sportowcy mogą się wyróżniać w odkrywaniu i metodach.

Słabe wieści, mądrzy sportowcy mogą przekonać lub przewyższać w konkurencji, jeśli nie spokojnie w tej części swoich umysłów.

Tutaj niedawna troska rodzica sportowego, który podkreśla problem:

„Moja córka, Lauren, za kilka tygodni rozpocznie lekkoatletykę na studiach. Jej główny problem: jest wyjątkowo mądra, a także wiele się myśleć. Jeden dobrze, że fanów lub trenera sprawi, że uwierzy w mechanikę lub nadmierne analiza w środku gry. Z tego powodu w metodzie robi niesamowitą, jednak włożyła okoliczność gry, która rozpoczyna nadmierną analizę. Dokładnie jak może przestać przemyśleć swoją grę? ”

Dlaczego mądrzy sportowcy sabotują swoje wyniki poprzez nadmierne myślenie?

Po pierwsze, jest to cecha, którą widzimy wśród sportowców, którzy mają pewne tendencje perfekcjonistyczne. Uważają, że próba bycia idealnym jest najlepszą metodą do dobrego wykonania.

Po drugie, jeśli wydaje się, że to ty, starasz się dobrze wykonać. Trudno jest również wierzyć w to, jak dokładnie występować. Nie liczysz się na swoją zdolność sportową dopracowaną praktyką.

Wielu sportowców, z Sporting CP Koszulka którymi pracuję, jest równie ważnych w konkurencji: Manchester City Koszulka „Jest to teraz niezbędne, upewnij się, że robisz wszystko, co najlepsze, a nie popełniasz żadnych błędów”.

4 Pomysły na spokojny umysł w konkurencji:

1. Przypomnij sobie lub swoim sportowcom, że metoda jest łącznie na początku konkurencji. Zależy od tego, co już odkryłeś w praktyce. Przestań „ćwiczyć” swoją mechanikę w konkurencji.

2. Zamiast tego przyjąć praktyczny sposób myślenia. Jest to kolacja niezbędna dla perfekcjonistów, którzy uważają, że muszą być idealni w konkurencji. Praktycznym sposobem myślenia jest to, co trener tenisowy, Brad Gilbert, telefoniczne telefony wygrywają brzydkie – po prostu wykonane zadanie, a także nie przejmują się dokładnie tym, jak to wygląda lub czuje.

3. Zapobiegaj „naprawieniu” tego, co może nie zostać złamane. Zamiast analizować to, co poszło nie tak z ostatniego błędu, a także dokładnie, jak go naprawić – prowadzenie konkurencji – przejdź do następnej gry, ruchu lub strzału, a także liczyć na swoje umiejętności.

4. Zobacz piłkę – shit piłkę. Korzystamy z tego, że stwierdzamy softball, a także baseballistów, którzy mają tendencję do przemyślenia. Zareaguj na wkład z oczu. Uprości liczbę wskazówek, które wymagają wykonania. Nie wierz w każdą sugestię, jaką powiedział ci twój trener.

Jeśli lubisz czytać moje wskazówki dotyczące gry mentalnej, prosimy o wyprzedzenie tego e -maila do innych sportowców, a także trenerów, którzy by to docenili.

Najważniejszym programem CD, aby ufać swoim umiejętnościom w konkurencji, jest nieustraszony sportowiec.

Zwiększ swoją samoocenę dzięki coachingowi gry mentalnej!

Master Mental Game Coach, dr Patrick Cohn, może pomóc tobie lub Twoim sportowcu, w wieku 12 lat, a także w górę, pokonać problemy z grą mentalną z osobistym coachingiem.

Możesz współpracować z samym Dr. Cruz Azul Koszulka Patrickiem Cohnem w Orlando na Florydzie lub przez Skype, Facetime lub Telefon. Zadzwoń do telefoniczny TOLL całkowicie za darmo pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat różnych programów coachingowych, które oferujemy!

Co mówią nasi stażyści?
“WOW!!! Co ja miałem tydzień. Byłem w stanie wykonać z pewnością, która umożliwiła mojemu stylowi promieniowanie przez – nie o wiele więcej wchodzące na arenę, zachowując ten wygląd „jelenia w światłach” lub uczucia. Przestałem oceniać siebie podczas występu, a także naprawdę opuściłem arenę po tym, jak moje wzory czuję, że doświadczyłem wielu zabawy. podziękować ci tak bardzo ”.
~ Julia Dreyer, mistrz narodowy jeździec

Dla wszystkich sportowców-odkryj techniki zwiększania zaufania!

D masz niekorzystny wizerunek siebie jako sportowca, który tłumi pewność siebie?

Bez względu na to, że starasz się być pozytywny, czy nie jesteś w stanie wstrząsnąć pytaniem, które wpada w twoją głowę, gdy rozmiar konkurencji?

Czy zidentyfikowałeś się jako przegrany, zły bliżej lub mierny sportowiec, a także te etykiety utknąłeś w rutynie użalania się, a także niezdecydowania?

Jeśli rzeczywiście odpowiedziałeś na wszelkiego rodzaju pytania, sprawdź pozytywnego sportowca!

Pozytywna płyta CD sportowca, a także skoroszyt to 14-dniowy plan najwyższej pewności siebie. Ten program jest idealny dla każdego rodzaju sportowca lub trenera, który chce znaleźć sprawdzone metody wzmacniające zaufanienullnull