Kończąc silne podczas przegrywania

Wytrzymałość psychiczna dla sportu: Grinding It Out

Czym dokładnie jest wytrzymałość psychiczna?

Wytrzymałość psychiczna jest konkurentem we wszystkich sytuacjach.

Niezależnie od tego, czy grasz z intensywnością, kiedy zejdziesz z ławki z kilkoma minutami z zerową szansą na wygranie konkursu…

Lub skupiając się na przybiciu rutyny, gdy zwycięzca został już rozstrzygnięty…

Lub kontynuując walkę w ostatnich kilku meczach sezonu, w których drużyna została już wyeliminowana z play -offów…

A nawet przesuwając się do granicy w ciągu ostatnich pięciu minut ćwiczeń.

Wytrzymałość psychiczna ma miejsce, gdy nie zbiorujesz ani nie odpuszczasz, pomimo tego, co niektórzy uznaliby zerową szansę na sukces.

Rzeczywistość jest taka, że ​​za każdym razem, gdy konkurujesz, odniesiesz sukces.

Być może nie odniesiesz sukcesu w wygraniu konkursu, ale odniesiesz sukces w budowaniu wytrzymałości psychicznej.

Za każdym razem, gdy konkurujesz, inwestujesz w swoją wytrzymałość psychiczną.

Kiedy widzisz wytrzymałość psychiczną w tych warunkach, zawsze istnieje korzyść dla UNAM Pumas Koszulka konkurowania

Wytrzymałość psychiczna jest skumulowana; Rozwija się poprzez szkolenie i działanie.

Zawsze masz okazję zbudować swoją wytrzymałość psychiczną, niezależnie od tego, czy grasz przed sezonem, czy mecz o mistrzostwo.

Jeśli zdecydujesz się nie konkurować, gdy twoje szanse na wygraną są niskie, marnujesz okazję.

Dzięki zdrowej rezerwatu wytrzymałości psychicznej będziesz miał niezwykłą przewagę w przyszłych zawodach.

Defensywny koniec Denver Broncos Shelby Harris mówił o znaczeniu rywalizacji po porażce zespołu z Cleveland Browns, który praktycznie wyeliminował ich z play -offów w tym sezonie.

Harris: „Nie ma zrezygnowania. Niezależnie od tego, jaki jest zapis. Pod koniec dnia, jeśli jesteś konkurentem, jeśli jesteś prawdziwym konkurentem, chcesz wygrać cały czas, bez względu na wszystko, i nie powinno mieć znaczenia, jaki jest wynik lub jaki jest twój rekord. Powinieneś tam wyjechać niezależnie od tego, że próba piłowania, to konkurent. Tego potrzebujemy, potrzebujemy konkurentów. ”

Masz wybór w zawodach i chcesz dokonać najlepszego wyboru.

Jeśli zdecydujesz się wycofać, ponieważ uważasz, że gra jest bez znaczenia lub sytuacja nie ma znaczenia, opracowujesz praktykę poddawania się.

Jeśli zdecydujesz się konkurować, aby dać z siebie wszystko we wszystkich sytuacjach, rozwijasz praktykę wytrzymałości psychicznej.

Jest to wytrzymałość psychiczna, którą możesz wywołać, gdy napotykasz presję w przyszłych sytuacjach.

Kiedy gra jest na linii, wytrzymałość psychiczna da ci przewagę nad przeciwnikami…

Kiedy popełnisz błąd na wczesnym etapie zawodów, wytrzymałość psychiczna pomoże ci szybko odbić się…

Kiedy próbujesz osiągnąć najlepsze, wytrzymałość psychiczna wzmocni twoje szanse na osiągnięcie celu.

Więc jakiego wyboru dokonasz?

Rozwijanie twojej wytrzymałości psychicznej:

Spójrz, aby poprawić swoje umiejętności lub uczyć się w każdej sytuacji. Pomyśl o różnych sytuacjach, w których znalazłeś się w poprzednich zawodach.

Zadaj sobie trzy pytania:

Czy rywalizowałem najlepiej jak potrafiłem?
Czego się nauczyłem, co może uczynić mnie lepszym sportowcem w tej sytuacji i poprawić moją wytrzymałość psychiczną?
Co mogę zrobić inaczej w praktyce i konkurencji, aby poprawić moją wytrzymałość psychiczną?

Powinieneś ocenić swoją grę mentalną, aby dowiedzieć się, nad czym musisz popracować na następny konkurs.

Zwiększ swoją pewność siebie i skupiaj się na eksperckim coachingu gry mentalnej!

Jeśli jesteś najlepszym wykonawcą podczas treningu, ale znajdziesz się w konkurencji niedostatecznie wyniki, najbardziej prawdopodobnym winowajcą jest twoja gra mentalna. W rzeczywistości wielu sportowców zmaga się z tym samym problemem…

Mistrz trener gry mentalnej, dr Patrick Cohn, może pomóc ci podbić problemy z grą mentalną z osobistym coachingiem.

Spotkaj się z nami poprzez spotkanie Skype, Phone, FaceTime lub Goto. Dzięki dzisiejszej technologii wideo jesteśmy w stanie połączyć się ze sportowcami i trenerami na całym świecie.

Trening wytrzymałości psychicznej pomaga Borussia Monchengladbach Koszulka głównym sportowcom, takim jak ty odkryć przekonania i postawy, które powstrzymują cię przed osiągnięciem twojego potencjału. Nauczysz się technik gier mentalnych, aby wykonywać znacznie częściej, pokonując płaskowyże i brak spójności

Zadzwoń do nas całkowicie bezpłatnie pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami w celu uzyskania znacznie informacji na temat różnych programów coachingowych, które oferujemy!

Co mówią nasi studenci coachingu mentalni?

“Dr. Cohn, poszedłem 3-3 na 37 jardów w pierwszym meczu sezonu. Przez cały dzień czułem się naprawdę pewnie i nie mogę się doczekać, aby w ten weekend nie mogę się doczekać wielu okazji! Z pewnością mogę powiedzieć, że mój stan psychiczny się poprawił, zanim zaczęliśmy pracować. W praktyce czuję się wspaniale mentalnie i dobrze gram. Na pewno pozostanę w kontakcie. ” ~ Kevin Davidson, kolegialny rozgrywający
„Czułem, że czas spędzony na twoim seminarium był bardzo dobrze zorganizowany. Tematy były wspaniałe, a trenerzy komunikują się w otwartej atmosferze. Liverpool FC Koszulka Jeszcze raz dziękuję za poświęcony czas i wysiłek i nie mogę się doczekać rozmowy z Tobą w przyszłości ”. ~ Trener Dave Wannstedt, Miami Dolphins
„Po Goinnull