Puszczanie błędów

granie w tej chwili w meczach

Gra w „teraz” wymaga tenisistka, aby zobowiązał się do „odpuszczenia”.

„Lymting Go” błędów to metoda, w której gracz uwalnia (spłukiwanie) ostatni punkt zakupu, aby ponownie zbadać swój skupienie się na bieżącym punkcie.

Kiedy nie możesz wypuścić ostatniego punktu i skupić się w chwili obecnej, możesz wymknąć się spod kontroli i nie grać na potencjał w meczach.

Niewypłacone błędy, brakujące wyniki, podwójne usterki i złą linię wywołane mogą wpłynąć na twój sposób myślenia dla reszty zestawu, jeśli nie masz narzędzi do ponownego uruchomienia skupienia i odtwarzania bieżącego punktu.

Ostatnio Andy Murray niekorzystnie dotknął złe wezwanie na Sony Open 2014 w meczu ćwierćfinałowym z Novak Djokovic.

Punkt ten miał miejsce na początku 12. gry, w którym Djokovic dotarł do rakiety po drugiej stronie siatki, a następnie nielegalnie uderzył piłkę dla zwycięzcy.

Murray argumentował z przewodniczącym sędzią Damian Steiner o zmianę jego wezwania. Nie tylko przegrał spór, ale zdenerwowany Murray popełnił niewymuszone błędy backhand w kolejnych trzech punktach, aby przegrać grę, ustawiać i ostatecznie mecz 5-7, 3-6.

Djokovic uważał, że Murraya do „puszczenia” złego wezwania negatywnie wpłynęło na sztukę Murraya:

„Oczywiście to rozproszyło go mentalnie, a potem oddał ten zestaw”.

Ucząc się, jak się odbijać ze złych połączeń i błędów, będziesz w stanie zwiększyć swoją wytrzymałość psychiczną dla przyszłych meczów.

Poniższe pomysły pomogą Ci odzyskać grę na drodze podczas meczu po złym wezwaniu:

Rozpoznaj – musisz porzucić poprzedni punkt i skupić się na tym, co musisz zrobić w tym punkcie. Koncentrując się na tym, co robić w teraźniejszości, nie będziesz już koncentrować się na poprzednim punkcie.

Zrelaksuj się – chcesz nauczyć się zarządzać swoimi emocjami w Kup, aby być w optymalnym stanie dla nadchodzącego punktu. Weź głęboki oddech, wzrusz ramiona lub dostosuj sznurki, aby wskazać, aby dostosować swój sposób myślenia dla bieżącego punktu.

Ponowne skupienie-musisz mieć rutynę przedsprzedaży, która pomaga przygotować się do nadchodzącego punktu. Skuteczna rutyna przygotowuje cię psychicznie i fizycznie i koncentruje twoją uwagę na „tej kwestii”.

Jak reagujesz na błędy LOSC Lille Koszulka i jak szybko możesz ponownie skoncentrować się na tym, jak odbijasz się od błędów i zwiększyć swoje szanse na sukces w tenisa.

Popraw swoją grę mentalną dla tenisa i sprawdź nasze programy coachingowe w tenisa!

Naucz się sprawdzonych metod gry mentalnej, aby dać z siebie wszystko na boisku!

Czy ty (lub twoi gracze) osiągniesz swoje umiejętności w konkurencji?

Czy przynosisz swoje najlepsze i wiele pewnych siebie w meczach?

Wybrane tenisisterzy nauczyli się, jak robić z najwyższym zaufaniem do turniejów.

Jeśli jesteś gotowy na poprawę swojej wytrzymałości psychicznej i z najwyższą poczuciem własnej wartości w meczach, pewność siebie w tenisa: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych może ci to pomóc!

Użyj zaufania do tenisa, aby poprawić wytrzymałość psychiczną w tenisa i odkryć potężne i sprawdzone metody gry mentalnej, które pomogły profesjonalistom wygrać!

Zaufanie tenisowe: wytrzymałość psychiczna dla graczy turniejowych

Co mówią klienci mentalni?
„Chcę poinformować, że twoje płyty CD z tenisem były dla mnie bardzo pomocne. Słucham ich w samochodzie, a program pomaga mi pozbyć się życia w lęku w Ajax Koszulka turnieju. Dziękuję Ci!”
~ Wing Wu

Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej!

Odkryj, czy popełniasz jeden lub znacznie więcej z tych „kosztownych” błędów w grze mentalnej podczas meczów!

Pobierz nasze bezpłatne raport psychologii tenisowej:

Sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy popełniają między punktami

Odkryjesz:

Jak twój umysł może być twoim najlepszym lub najgorszym atutem na boisku.

Jeśli z powodzeniem używasz umysłu między punktami.

Jedna metoda, która może pomóc Ci odpuścić ostatni punkt.

Najlepsze umiejętności gry mentalne, które musisz opanować, aby poprawić swoją pewność siebie i wydajność między punktami.

Kliknij tutaj, aby pobrać swój bezpłatny raport już dziś: sześć niewymuszonych błędów „gry mentalnej” tenisarzy wykonują między punktami

Co mówią tenisownicy?
“Dr. Cohn, jednym z moich celów jest stać się światowej klasy trenerem, jest kilku trenerów od USA, którzy zainspirowali mnie najczęściej drewnianym drewnem, Kid Shula i Pat Riley. Po pracy z tobą wymieniam teraz twoje imię wśród najbardziej wpływowych trenerów w mojej dziedzinie! ”
~ Franz

Zwiększ swoją samoocenę i skupiaj się na eksperckim coachingu gier mentalnych!

Instruktor mistrza ACF Fiorentina Koszulka gry mentalnej, dr Patrick Cohn, może pomóc ci pozbyć się problemów z grą mentalną z osobistym coachingiem.

Możesz współpracować z samym Dr. Patrickiem Cohnem w Orlando na Florydzie lub za pośrednictwem Skype, Facetime lub Telefone. Zadzwoń do nas bezpłatnie pod numer 888-742-7225 lub skontaktuj się z nami, aby uzyskać więcej informacji na temat różnych oferowanych przez nas programów coachingowych!

Co mówią nasi studenci coachingu mentalni?
„Jesteśmy zaskoczeni, jak bardzo program„ pewnego siebie sportowca ”pomógł mojej siostrzenicy zagrać w jej najlepszym tenisa podczas meczów. Dosłownie dotarła do najdalszego Rounull